Torres Vedras Night Run
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Sobre la carrera
La iniciativa Torres Vedras Night Run, organizada por la Cámara Municipal de Torres Vedras, propone sesiones nocturnas de caminata y carrera los miércoles en la Praça Machado Santos. La actividad incluye calentamiento en grupo antes de comenzar y ejercicios de estiramiento al finalizar, dirigidos por técnicos de gimnasios locales. Se organizan varios grupos con recorridos guiados por personas identificadas que van delante y detrás de cada grupo; los trazados no están marcados en el terreno. La actividad busca que las personas completen el recorrido en grupo y potencia la práctica informal de ejercicio, la adquisición de hábitos de vida saludables y la dinamización del centro de la ciudad con paso por lugares emblemáticos. Distancias y formatos disponibles: - Caminata lenta de 5 kms - Caminata rápida de 6 kms - Iniciación a la carrera: 8 kms (variable) - Carrera lenta de 9 a 10 kms - Carrera rápida de 10 a 11 kms La participación está abierta a toda la población, no requiere inscripción previa y se realiza de forma gratuita. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
