Torres Vedras Night Run
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Torres Vedras Night Run
La iniciativa Torres Vedras Night Run se celebra las noches de los miércoles en la Praça Machado Santos e integra el programa Torres Vedras a correr. La actividad es gratuita y abierta a toda la población, sin inscripción previa, con el objetivo de que las personas completen el recorrido en grupo.
Antes de la salida se realiza un calentamiento colectivo y al finalizar se proponen ejercicios de estiramiento dirigidos por técnicos de gimnasios del municipio. Los recorridos no están marcados; cada grupo va acompañado por guías identificados que se sitúan al frente y al final para orientar a los participantes.
La oferta de grupos incluye varias modalidades y distancias:
- Caminata lenta: 5 km
- Caminata rápida: 6 km
- Iniciación a la carrera: 8 km (variable)
- Carrera lenta: 9 a 10 km
- Carrera rápida: 10 a 11 km
La actividad se plantea como inclusiva y orientada a la práctica informal y relajada de ejercicio, con paso por lugares emblemáticos del centro de Torres Vedras. Se enfatiza el espíritu de grupo, la cooperación y la adquisición de hábitos de vida saludables. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
