Torres Vedras Night Run
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Torres Vedras Night Run
La actividad forma parte del programa Torres Vedras a correr y se celebra los miércoles por la noche en la Praça Machado Santos, Torres Vedras. La iniciativa está organizada por la Câmara Municipal de Torres Vedras y cuenta con la colaboración de diversos gimnasios y entidades locales.
Se ofrecen varios grupos según ritmo y distancia:
- Caminata lenta de 5 kms
- Caminata rápida de 6 kms
- Iniciación a la carrera: 8 kms (variable)
- Carrera lenta de 9 a 10 kms
- Carrera rápida de 10 a 11 kms
Antes de la salida se realiza un calentamiento en grupo; a la llegada se llevan a cabo ejercicios de estiramiento guiados por técnicos de gimnasios del municipio. Los recorridos no están señalizados con balizamiento, sino que los guían personas identificadas que van al frente y al final de cada grupo.
La actividad es inclusiva y busca que las personas terminen en grupo, favoreciendo la práctica informal de ejercicio, la adopción de hábitos de vida saludables y la dinamización del centro de la ciudad, con paso por lugares emblemáticos. La participación está abierta a toda la población y no requiere inscripción previa. La actividad es gratuita. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
