Torres Vedras Night Run
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Torres Vedras Night Run
La actividad se celebra los miércoles por la noche en la Praça Machado Santos, organizada por la Câmara Municipal de Torres Vedras e integrada en el programa Torres Vedras a correr. Está pensada para caminar o correr en grupos que siguen a guías identificados; los recorridos no están marcados pero los guías van al frente y al final de cada grupo.
Antes del inicio se realiza un calentamiento en grupo y al terminar se llevan a cabo ejercicios de estiramiento dirigidos por técnicos de varios gimnasios del municipio. La propuesta incluye varios ritmos y distancias para caminar o correr, con el objetivo de que las personas lleguen juntas al final y se mantenga un ambiente inclusivo.
Distancias y ritmos disponibles:
- Caminata lenta de 5 kms
- Caminata rápida de 6 kms
- Iniciación a la carrera: 8 kms (variable)
- Carrera lenta de 9 a 10 kms
- Carrera rápida de 10 a 11 kms
La participación está abierta a toda la población, no exige inscripción previa y la actividad es gratuita. Se busca promover la práctica informal de actividad física, fomentar hábitos de vida saludables y dinamizar el centro de la ciudad con paso por lugares emblemáticos. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
