Torres Vedras Night Run
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Sobre la carrera
La actividad Torres Vedras Night Run se celebra en la Praça Machado Santos en Torres Vedras, las noches de los miércoles. Es una iniciativa municipal gratuita que propone caminar y correr en grupos guiados por la ciudad.
Antes de cada salida se realiza un calentamiento en grupo y al terminar hay ejercicios de estiramiento dirigidos por técnicos de gimnasios locales. Los recorridos no están marcados y son acompañados por guías identificados que van al frente y al final de cada grupo. La actividad se plantea de forma inclusiva, con el objetivo de que las personas completen el recorrido en grupo.
Se ofrecen varios grupos con distancias y ritmos diferenciados:
- 5 km caminata lenta
- 6 km caminata rápida
- 8 km iniciação à corrida (distancia variable)
- 9 a 10 km corrida lenta
- 10 a 11 km corrida rápida
La participación está abierta a toda la población y no requiere inscripción previa; se solicita buena disposición, interés por la actividad física y espíritu de grupo. La iniciativa también busca dinamizar el centro de la ciudad y pasar por lugares emblemáticos durante los recorridos. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
