Torres Vedras Night Run
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Sobre la carrera
La iniciativa Torres Vedras Night Run propone sesiones nocturnas de ejercicio en la ciudad, organizadas por la Cámara Municipal de Torres Vedras y programadas los miércoles por la noche desde la Praça Machado Santos.
Antes de cada salida se realiza un calentamiento en grupo y al final se llevan a cabo ejercicios de estiramiento dirigidos por técnicos de gimnasios locales. Los participantes se agrupan según ritmo y distancia en las siguientes opciones:
- Caminata lenta: 5 km
- Caminata rápida: 6 km
- Iniciación a la carrera: 8 km (variable)
- Carrera lenta: 9 a 10 km
- Carrera rápida: 10 a 11 km
Los recorridos no están señalizados; se realizan con guías identificados que acompañan al frente y atrás de cada grupo. La actividad se plantea de forma inclusiva, con el objetivo de que las personas lleguen al final en grupo, fomentando la práctica informal de ejercicio, la adopción de hábitos de vida saludables y la dinamización del centro de Torres Vedras mediante el paso por lugares emblemáticos de la ciudad.
La participación está abierta a toda la población y no requiere inscripción previa; se solicita espíritu de grupo y disposición para la actividad. La actividad es gratuita. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
