Torres Vedras Night Run
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Torres Vedras Night Run
La actividad se celebra los miércoles por la noche en la Praça Machado Santos, organizada por la Câmara Municipal de Torres Vedras. Se trata de una iniciativa semanal para practicar caminata y carrera en grupo por el centro de la ciudad, con paso por lugares emblemáticos.
Antes de la salida se realiza un calentamiento en grupo y al final se llevan a cabo ejercicios de estiramientos orientados por técnicos de varios gimnasios del municipio. Los recorridos no están marcados; cada grupo es guiado por personas identificadas que van al frente y al final del grupo.
La actividad es inclusiva y busca que las personas lleguen al final en grupo, promoviendo la práctica informal de actividad física y la adquisición de hábitos de vida saludables.
Distancias y grupos: Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
- Caminata lenta: 5 km
- Caminata rápida: 6 km
- Iniciación a la carrera: 8 km (variable)
- Carrera lenta: 9 a 10 km
- Carrera rápida: 10 a 11 km
