Torres Vedras Night Run
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Torres Vedras Night Run
La actividad nocturna se celebra en Torres Vedras los miércoles y parte del programa Torres Vedras a correr. Tiene lugar en la Praça Machado Santos y está organizada por la Câmara Municipal de Torres Vedras.
Antes de la salida se realiza un calentamiento en grupo y al final se hacen ejercicios de estiramiento guiados por técnicos de gimnasios del municipio. Los recorridos no están marcados; cada grupo es acompañado por guías identificados que van al frente y atrás. La propuesta es inclusiva: el objetivo es que todas las personas lleguen al final en grupo, fomentando la práctica informal de actividad física, hábitos de vida saludables y la dinamización del centro de la ciudad con paso por lugares emblemáticos.
La participación está abierta a toda la población, no requiere inscripción previa y la actividad es gratuita. Se organizan diferentes grupos según ritmo o modalidad, con opciones para caminata y carrera que varían en distancia y ritmo. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
- Caminata lenta: 5 km
- Caminata rápida: 6 km
- Iniciação à corrida: 8 km (variable)
- Corrida lenta: 9 a 10 km
- Corrida rápida: 10 a 11 km
