Full Body Games - Barcelona
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Full Body Games - Barcelona
Los Full Body Games son circuitos funcionales diseñados para evaluar fuerza, resistencia, agilidad y control corporal. El formato combina dos partes: un Format Sprint que incluye la mitad de las pruebas y la mitad de la distancia de transición, y un Circuito Principal compuesto por 8 pruebas consecutivas con transiciones de aproximadamente 80–100 metros entre estaciones, sumando cerca de 750 metros de transición en total. El tiempo final oficial resulta de la suma combinada de ambos formatos; cada prueba dispone de un único intento.
El Circuito Principal incorpora ejercicios como saltos pliométricos, squat+push press, kettlebell swing, flexiones, slam ball, burpees con desplazamiento, carry con sacos y wall ball, con repeticiones generalmente de 20 (algunas pruebas incluyen desplazamientos de 30 m o 40 m). El Format Sprint consta de 4 pruebas con 10 repeticiones cada una.
Se establecen dos challenges opcionales, dominadas y fondos de paralelas. Las repeticiones validadas en estos challenges se acumulan y cada 10 repeticiones descontarán 1 segundo del tiempo final combinado; también pueden servir como factor de desempate.
Las salidas son individuales con intervalos entre 30 y 90 segundos. Los jueces controlan repeticiones, técnica y cumplimiento de estándares. La organización facilita el material y dispone de póliza de responsabilidad civil. Los participantes deben llevar ropa y calzado adecuados y no se permite ayuda externa. La inscripción tiene precio soci: gratis; no soci: 8€. La inscripción autoriza la captura de imágenes con fines informativos o de promoción sin ánimo de lucro. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
