Full Body Games - Premià de Mar
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Full Body Games - Premià de Mar
Los Full Body Games son circuitos funcionales diseñados para evaluar fuerza, resistencia, agilidad y control corporal. El formato combina dos partes: Format Sprint y Circuito Principal, y el tiempo final oficial es la suma de ambos intentos.
El Circuito Principal consiste en ocho pruebas consecutivas con desplazamientos entre estaciones de aproximadamente 80-100 m, totalizando cerca de 750 m de transición. El Format Sprint incluye la mitad de las pruebas y de la distancia de transición y se disputa antes del Circuito Principal. Cada prueba se realiza con un único intento por participante.
Hay challenges opcionales de dominadas y fondos de paralelas. Por cada 10 repeticiones validadas en cualquiera de los challenges se descuenta 1 segundo del tiempo final combinado; las repeticiones son acumulables y pueden emplearse como criterio de desempate.
Ejemplos de ejercicios presentes en los circuitos: lanzamientos de pelota medicinal, flexiones, kettlebell swing, squat + push press, burpees con desplazamiento, caminada con saco y wall ball. El orden y las cargas pueden modificarse por la organización para adaptar la actividad.
Las salidas son individuales con intervalos de 30 a 90 segundos entre participantes; los jueces controlan repeticiones, técnica y estándares. La organización aporta material y cuenta con póliza de responsabilidad civil. Se exige ropa y calzado adecuados; no se permite ayuda externa. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
Eventos cercanos
Evento de circuitos funcionales con dos formatos: Sprint y Circuito Principal. El tiempo final suma ambos recorridos; hay dos challenges opcionales que reducen segundos según repeticiones validadas.
