Fitness Race Semana de la Mujer
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Fitness Race Semana de la Mujer
La Fitness Race Semana de la Mujer es una competición de fitness popular que se celebra en el Centro Deportivo Municipal Antiguo Canódromo, ubicado en el distrito de Carabanchel, Madrid. Este evento deportivo está diseñado para la participación por parejas y combina la carrera a pie con estaciones de ejercicios funcionales en un formato de circuito intercalado.
El recorrido total consta de una distancia de 8 km de carrera y 8 estaciones de workout. La dinámica de la prueba exige que los participantes completen 1 km de carrera seguido de un ejercicio específico, repitiendo esta secuencia hasta finalizar las ocho estaciones en el orden establecido.
Distancias y Formatos
- 8 km de carrera total (divididos en fracciones de 1 km).
- 8 estaciones de ejercicios funcionales (workouts).
Estaciones de Ejercicios
Las estaciones incluyen una variedad de ejercicios técnicos como Assault Bike, Burpee Board Jump, Hand Release Push Up, Box Jumps, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Rowing y Ground to overhead con disco. Los pesos y repeticiones son idénticos para todas las categorías. En el formato por parejas, ambos atletas deben realizar los tramos de carrera juntos, mientras que pueden relevarse libremente para completar los ejercicios funcionales.
Participación y Servicios
La competición está abierta a personas de entre 16 y 70 años, organizándose en categorías de parejas femeninas, masculinas y mixtas. No se requiere clasificación previa, aunque los participantes deben indicar un tiempo estimado al inscribirse para ser agrupados en tandas de nivel similar. La organización proporciona bolsa del corredor con camiseta, avituallamiento, servicios de ducha, ropero y cronometraje. Se otorgan trofeos y premios económicos a las tres primeras parejas clasificadas de cada categoría. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
