Lysfald Løbet
Dobbelttjek altid med arrangørens websted! Denne side kan indeholde affiliate-links.
Lysfald Løbet HYBRID 2026
Lysfald Løbet HYBRID afholdes den 3. oktober 2026 i Fårup Sommerland, Pirupvejen 147, 9492 Blokhus, Danmark. Eventet kombinerer løb og stationer med styrkeøvelser på en oplyst rute på 2,4 km, som gennemløbes to gange, svarende til i alt 4,8 km.
Deltagerne gennemfører i makkerpar (DUO) eller alene (SOLO) efter et "You Go I Go"-princip, hvor kun én arbejder ad gangen. Hver omgang indeholder tre stationer, så der i alt er seks forskellige udfordringer undervejs. Ved hver station er mindst én erfaren instruktør til stede til at forklare øvelserne og hjælpe deltagerne i gang.
Stationerne og nogle af øvelserne omfatter blandt andet:
- Aqua Park: 100 lunges og 100 sit ups.
- Fønix: 100 ground to overhead med 10 kg vægtskive og 100 goblet squats med 10 kg.
- P-pladsen: 100 meter burpee broad jumps og 100 meter bear crawl.
Deltagelse kræver ikke særlige forudsætninger; parrene bestemmer tempo og skiftes som de vil. Der er mulighed for at købe en specialdesignede t-shirt mod betaling, og der er en bestillingsfrist angivet. Arrangøren gør opmærksom på, at startgebyret ikke refunderes, deltagelse sker på eget ansvar, og der kan forekomme ændringer eller aflysning ved få tilmeldte eller force majeure. Besøg arrangørens websted for de nyeste oplysninger.
