Bow'n'Run
Dobbelttjek altid med arrangørens websted! Denne side kan indeholde affiliate-links.
Bow'n'Run 2026
Bow'n'Run afholdes søndag den 13. september 2026 på Gladsaxe Idrætscenter, Gladsaxevej 200 i Søborg. Arrangementet kombinerer løb, OCR-forhindringer og bueskydning og er inspireret af skiskydning.
Deltagerne løber tre runder på en varieret rute med grus, asfalt og MTB-spor. Efter hver runde skyder man fire pile med bue; for hver pil der misser, skal deltageren gennemføre en strafrunde på 150 m, og for børn er strafrunden 75 m. Undervejs indgår OCR-forhindringer, som udfordrer styrke, balance og udholdenhed. Der skydes med recurvebue/barbue; compoundbuer er ikke tilladt. Løbet er ikke et officielt WA-arrangement.
Der er forskellige heats med alderskrav: Eliteheat kræver at deltagerne kan klare OCR-forhindringerne uden hjælp og har minimumsalder 10 år. Øvrige heats har minimumsalder 7 år; børn 7-9 år skal løbe sammen med en person på 15 år eller derover. Foreninger står klar til at hjælpe ved forhindringerne og i bueskydningsområdet.
Præmier uddeles til de tre hurtigste mænd, tre hurtigste kvinder og tre hurtigste børn i Eliteheatet. Der er medalje til alle deltagere og lodtrækningspræmier. Tidtagning leveres af DGI Nordsjælland, og Sportstiming varetager tilmelding. Der afholdes desuden workshops i bueskydning og OCR som forberedelse op til løbet. Besøg arrangørens websted for de nyeste oplysninger.
