Vechtdallopers
Vechtdallopers is een loopgroep uit Hardenberg die in het Vechtdal volgens de Verheul-methode traint, met persoonlijke begeleiding voor verantwoorde vooruitgang.
Over Vechtdallopers
Vechtdallopers is een loopgroep uit Hardenberg, actief in het Vechtdal. De groep richt zich op zowel beginnende als gevorderde hardlopers die samen willen trainen in een toegankelijke omgeving. Centraal staat met plezier en structuur werken aan hardloopdoelen, met aandacht voor ieders persoonlijke vertrekpunt.
Trainingsvisie
De trainingen sluiten aan bij de methode Verheul, bekend om gevarieerde intervallen, looptechniek en een geleidelijke opbouw. Door deze aanpak wordt gewerkt aan duurvermogen, snelheid en efficiëntie, met oog voor blessurepreventie. Schema’s en oefeningen worden afgestemd op niveau en doel, zodat deelnemers stap voor stap vooruitgang boeken.
Begeleiding en groepen
Een team van trainers en assistent-trainers begeleidt de groepen met duidelijke uitleg en persoonlijke feedback. Er is ruimte voor verschillende tempo’s, waardoor iedereen mee kan doen op een passend niveau. Er wordt getraind op zowel verharde paden als in het groen, wat zorgt voor afwisseling in routes en prikkels.
Voor wie
Vechtdallopers is geschikt voor wie wil starten met hardlopen, voor wie het hardlopen wil onderhouden en voor lopers die gericht naar een afstand of evenement toewerken. Samen trainen motiveert, en de groepsdynamiek helpt om regelmatig en verantwoord te blijven lopen.
Meer weten
Op de website vind je informatie over de visie, de Verheul-methode, schema’s, trainers en wedstrijdverslagen. Voor vragen of interesse in aansluiten kun je contact opnemen via [email protected].