Runners Club Woerden
Runners Club Woerden biedt gevarieerde hardloop en wandeltraining met gediplomeerde trainers, niveaugroepen, techniek, gezelligheid, veiligheid en blessurepreventie.
Over Runners Club Woerden
Runners Club Woerden is een hardloop- en wandelvereniging in Woerden, opgericht in 1991 en aangesloten bij de Atletiekunie. De club verwelkomt fitlopers, evenementenlopers, gezelligheidslopers en prestatielopers. Het motto is dat elke loper meetelt, of je nu traint voor een persoonlijk doel of vooral voor je gezondheid en plezier.
Trainen met aandacht voor techniek
Er wordt getraind in de buitenlucht op afwisselende locaties zoals bos, park, baan en weg. Gediplomeerde trainers bieden gevarieerde trainingen met aandacht voor warming-up, cooling-down, loophouding en techniek. Je kunt verschillende trainingsvormen verwachten, zoals interval, cross, trail en duurloop, gebaseerd op actuele inzichten.
Voor elk niveau een passende groep
Niet iedereen loopt hetzelfde tempo, daarom werkt de club met meerdere niveaugroepen, van beginners en herstarters tot snelle lopers. Vooraf kies je zelf, eventueel in overleg met de trainer, de groep die die dag bij je past. Kom je terug van een blessure, dan is het eenvoudig om tijdelijk een stap terug te doen en weer verantwoord op te bouwen.
Hardlopen én wandelen
Naast hardlopen biedt Runners Club Woerden ook wandeltraining. Veiligheid en gezelligheid staan centraal, net als blessurepreventie en ondersteunende onderwerpen zoals core-stability. Na afloop is er in het clubhuis vaak ruimte om na te praten met een kop thee.
Praktisch en kennismaken
De club traint doorgaans in en rond Woerden en start veelal vanaf het clubgebouw aan de Waardsedijk op sportpark Cromwijck. Kennismaken kan via een proeftraining. Meer informatie over lid worden, trainers en het aanbod is te vinden op de website van Runners Club Woerden.