Loopgroep Leiderdorp
Loopgroep Leiderdorp biedt gevarieerde trainingen met loopscholing en interval, o.l.v. fysiotherapeuten, in een gezellige veilige groepssfeer voor elk niveau.
Over Loopgroep Leiderdorp
Loopgroep Leiderdorp is een toegankelijke hardloopgroep in Leiderdorp waar plezier in het lopen centraal staat. De groep bestaat uit mannen en vrouwen van uiteenlopende leeftijden en niveaus, van recreanten die aan hun conditie willen werken tot lopers die af en toe een wedstrijd meepakken.
Training en begeleiding
De trainingen staan onder leiding van twee ervaren fysiotherapeuten, Maarten de Fockert en Ingrid van Vliet, die tevens gediplomeerde looptrainers zijn. Er is veel aandacht voor loopscholing, interval en looptechniek, met gevarieerde trainingen die verder gaan dan alleen rondjes lopen. De groep traint vanuit de Praktijk voor Fysiotherapie Ommedijk in Leiderdorp.
Samen uit, samen thuis
Gezelligheid en veiligheid zijn belangrijke uitgangspunten. Er wordt gelopen in een tempo en op een manier waarbij de groep bij elkaar blijft, eventueel met een splitsing als dat beter aansluit bij het niveau. Het motto spreekt voor zich: we jagen elkaar niet op, we stimuleren elkaar wel.
Activiteiten en tradities
Naast de reguliere looptrainingen kent de loopgroep een aantal terugkerende tradities, zoals een Kerstloop en een zwemloop. Ook zijn er af en toe trainingen op een andere locatie en sociale momenten buiten het lopen om, wat bijdraagt aan de onderlinge band.
Meedoen
Instappen is eenvoudig voor wie wil werken aan loopplezier, conditie en techniek. De groep biedt ruimte aan verschillende niveaus, zodat iedereen op eigen tempo kan aansluiten. Meer informatie en contact vind je op loopgroepleiderdorp.nl.