Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof
Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof biedt hardlopen en sportief wandelen in Reeshof met ervaren trainers, niveaugroepen, startersprogramma’s en veilige begeleiding.
Over LFTR
Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof is een toegankelijke club voor zowel hardlopers als sportieve wandelaars in de Reeshof. Het sportieve en het sociale gaan hier hand in hand, zodat iedereen op zijn of haar niveau kan bewegen en plezier kan houden in trainen.
Training en begeleiding
De trainingen staan onder leiding van gedreven en ervaren trainers. Er is doorgaans een gezamenlijke warming-up, waarna er in niveaugroepen wordt gewerkt aan techniek en conditie met variatie in tempowerk, interval en duur. Veiligheid en verantwoorde opbouw krijgen daarbij veel aandacht.
Hardlopen én sportief wandelen
Naast hardloopgroepen biedt de club ook sportief wandelen. Zo kunnen leden kiezen wat bij hun doelen en belastbaarheid past. De afwisseling in routes in en rond de Reeshof en het trainen in kleine groepen zorgen voor overzicht en persoonlijke aandacht.
Voor wie wil beginnen
Beginnende lopers kunnen instromen via startersprogramma’s die aansluiten op richtlijnen van de Atletiekunie, zoals Start to Run en Van Start tot Finish. Je bouwt stapsgewijs loopconditie op en krijgt praktische informatie over schoenen, kleding, voeding en blessurepreventie.
Clubcultuur en faciliteiten
Na afloop is er ruimte om samen na te praten met koffie of thee. De startlocatie is bij Fysiotherapie Tilburg Reeshof in het Gezondheidscentrum Forum, waar omkleden en douchen mogelijk is. Meer informatie en aanmelding vind je op de website van de loopgroep.