Leiden Road Runners Club
Leiden Road Runners Club biedt begeleide trainingen in niveaugroepen voor hardlopen en sportief wandelen, met techniek, blessurepreventie en inclusiviteit.
Over de Leiden Road Runners Club
De Leiden Road Runners Club is een vereniging voor hardlopen en sportief wandelen in Leiden. De club werd opgericht in 1989 en heeft haar thuisbasis op Sportcomplex De Vliet, Voorschoterweg 8d. Leden trainen vooral op de weg, onder begeleiding van gediplomeerde trainers. De sfeer is laagdrempelig en gericht op samen trainen en elkaar stimuleren.
Training en niveaugroepen
LRRC werkt met meerdere niveaugroepen, van beginnende tot prestatieve lopers. De indeling sluit aan op gangbare categorieën binnen de atletiek, zodat iedereen op een passend tempo en met haalbare doelen kan trainen. Er is aandacht voor looptechniek, opbouw van conditie en blessurepreventie, met trainingsschema’s die afgestemd zijn op het niveau van de groep.
Inclusief sporten
In samenwerking met Running Blind biedt de club mensen met een visuele beperking de mogelijkheid om mee te trainen. Begeleiders en trainers zorgen voor een veilige omgeving en oefeningen die aansluiten op ieders mogelijkheden. Zo kan iedereen, ongeacht ervaring of beperking, deel uitmaken van de hardloopgemeenschap.
Voorzieningen en clubleven
LRRC is meer dan alleen trainen. Leden kunnen gebruikmaken van een sportmassage-team, er is clubkleding beschikbaar en er wordt aandacht besteed aan aanvullende training zoals Outdoorfit, waarbij kracht, coördinatie en mobiliteit worden getraind. Het clubblad en de activiteitencommissie dragen bij aan een betrokken verenigingsleven.
Kennismaken en contact
Belangstellenden kunnen eenvoudig kennismaken door contact op te nemen of een keer aan te sluiten bij een passende groep. Voor informatie over groepen, trainers en het laatste clubnieuws kun je terecht op lrrc.nl. Adres: Sportcomplex De Vliet, Voorschoterweg 8d, 2324 NE Leiden. Vragen? Telefoon: 071 5765924. Socials: instagram.com/leiden_road_runners_club en facebook.com/LRRC89.