Leiden Atletiek

Over Leiden Atletiek

Leiden Atletiek is een veelzijdige atletiekvereniging in het groen van sportpark De Leidse Hout. Lopers en atleten vinden hier een thuis voor baanatletiek, weg- en crosslopen, maar ook voor disciplines als springen en werpen. De club combineert sportieve ambitie met een toegankelijke sfeer, waardoor zowel beginners als ervaren wedstrijdatleten op hun plek zijn.

Training en coaching

De trainingen worden verzorgd door trainers die via de Atletiekunie zijn opgeleid. Er is veel aandacht voor looptechniek, blessurepreventie en verantwoord opbouwen. Er wordt getraind op de baan, in het bos en op de weg, met afwisselende vormen zoals intervallen, duurlopen en techniekblokken. Naast hardlopen biedt de vereniging ook survivalrun, waar kracht, souplesse en uithoudingsvermogen samenkomen.

Jeugd en studenten

Kinderen kunnen al op jonge leeftijd kennismaken met atletiek en groeien door naar leeftijds- en ontwikkelingsgerichte groepen. Voor studenten is er een breed trainingsaanbod, van recreatieve looptraining tot meer gespecialiseerde baan- en krachttraining. De aansluiting met Leidse studentensport zorgt voor extra mogelijkheden om op elk niveau mee te draaien.

Inclusie en bijzondere groepen

Leiden Atletiek besteedt nadrukkelijk aandacht aan sportplezier en toegankelijkheid. Zo is er een plus groep voor kinderen met autisme en een Frame Running groep voor sporters met een lichamelijke beperking. Deze groepen trainen in een veilige, begripvolle setting met oog voor persoonlijke ontwikkeling.

Clubleven en omgeving

De Atletiekbaan Leidse Hout en de omliggende natuur bieden gevarieerde trainingsroutes en een prettige clubomgeving. Vrijwilligers, trainers en leden zorgen samen voor een hechte verenigingscultuur waarin elkaar stimuleren en samen trainen centraal staan. Wie wil, kan ook deelnemen aan wedstrijden en clubactiviteiten die passen bij het eigen niveau en doel.