De Vrije Lopers
Hardloop- en wandelclub in Berg en Dal met gediplomeerde trainers, kleine niveaugroepen, plezierig en verantwoord trainen op natuurpaden.
Over Vrije Lopers
De Vrije Lopers is een hardloop- en wandelclub in Berg en Dal. De vereniging richt zich op plezierig en gezond bewegen, zonder nadruk op records. Je loopt in kleine groepen, met aandacht voor je eigen tempo. Ervaren en gediplomeerde trainers begeleiden de trainingen en zorgen voor een verantwoorde opbouw.
Training en begeleiding
Er zijn vaste groepsmomenten doordeweeks en in het weekend. Na een gezamenlijke start wordt vaak in verschillende niveaugroepen gelopen, zodat zowel beginnende als ervaren lopers goed kunnen aansluiten. Trainers letten op techniek, belastbaarheid en eventuele bijzonderheden, en houden rekening met blessures of herstel. Starters krijgen begeleiding om rustig en verantwoord op te bouwen.
Routes en omgeving
De club traint in de natuur rond Berg en Dal, met bos, heuvels en polderland. Denk aan de bossen van het Geldersch Landschap, de omgeving van het voormalige Afrika Museum en de Ooypolder. Ook de stuwwal bij Beek en het kanaal bij Ubbergen behoren tot de routes. Start en afronding zijn bij het clubhuis van de tennisvereniging in Berg en Dal, waar vaak nog kort wordt nagepraat met koffie of thee.
Meedoen en contact
Kennismaken kan eenvoudig door informatie op te vragen of een keer aan te sluiten bij een training. Neem contact op via [email protected] of het formulier op de website. Meer informatie staat op www.vrijelopers.nl.