Atletico '73

Over de club

Deze hardloopclub brengt lopers van uiteenlopende niveaus samen in een toegankelijke en motiverende omgeving. Leden werken aan loopplezier, duurzame progressie en verantwoord opbouwen, met aandacht voor techniek en blessurepreventie. De groep biedt structuur en regelmaat, waardoor hardlopen een vaste en leuke gewoonte wordt.

Aanpak en trainingen

Trainingen combineren warming-up, loopscholing, intervalblokken en verantwoorde duurstukken. Er is ruimte voor kracht en mobiliteit, zodat het lichaam sterker en stabieler wordt voor uiteenlopende afstanden. De opbouw gebeurt stapsgewijs, met variatie in intensiteit en routes, passend bij verschillende doelen.

Begeleiding en sfeer

Trainers en begeleiders houden rekening met tempo, ervaring en ambitie, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan aansluiten. Er is oog voor feedback, praktische tips en een positieve teamdynamiek. Samen trainen staat centraal, met respect voor eigen grenzen en die van anderen.

Voor wie

De club is geschikt voor beginnende lopers die een solide basis willen leggen en voor ervaren hardlopers die gerichter willen trainen. Of het nu gaat om techniek verbeteren, conditie opbouwen of toewerken naar een specifieke afstand, er is aandacht voor zowel individuele doelen als het groepsgevoel.