Laufkurse von Lauflust.ch

À propos de la course

Les Laufkurse von Lauflust.ch proposent des programmes destinés aussi bien aux débutants souhaitant courir 5 km qu’aux coureurs confirmés préparant une compétition, voire un ultra-marathon. Dirigés par des professionnels, les cours allient théorie et pratique pour progresser en technique, économie de la foulée et entraînement, avec des conseils personnalisés. Le volet Stufe 2, axé sur un « Gesunder und effizienter Laufstil », est offert dans plusieurs localités suisses telles que Biel/Bienne, Gerlafingen, Härkingen, Bätterkinden et Lyss.

Les séances se déroulent en extérieur par tous les temps, en petites groupes, dans une ambiance motivante et conviviale, avec une petite collation et des boissons SPONSER adaptées à la saison. Le programme est régulièrement mis à jour. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.

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