Zêzere Swimrun
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Sobre la carrera
Zêzere Swimrun se celebra en Aldeia do Mato, junto a la Barragem de Castelo de Bode, y utiliza tramos de la GRZ (Grande Rota do Zêzere) que rodean las aldeas de Fontes y Souto. El recorrido combina tramos de nado en agua dulce y segmentos de carrera por senderos con desnivel.
Se ofrecen tres formatos con distancias y características específicas:
- STANDARD: distancia total 24.700 m; nado 3.600 m; carrera 21.100 m; 6 transiciones de nado y 6 de carrera; nado más largo 800 m; carrera más larga 9.000 m; ganancia de elevación 965 m; tiempo límite 7 horas.
- SPRINT: distancia total 18.200 m; nado 3.600 m; carrera 14.600 m; 6 transiciones de nado y 6 de carrera; nado más largo 800 m; carrera más larga 5.500 m; ganancia de elevación 735 m; tiempo límite 4 horas.
- EXPERIENCE: distancia total 7.100 m; nado 2.100 m; carrera 5.000 m; 4 transiciones de nado y 4 de carrera; nado más largo 800 m; carrera más larga 2.800 m; ganancia de elevación 277 m; tiempo límite 3 horas.
La meta se sitúa en la Praia Fluvial da Aldeia do Mato. En finales de verano las temperaturas esperadas son de agua entre 20 y 23 grados y del aire alrededor de 28 grados, lo que influye en la gestión del esfuerzo. La presencia de agua de embalse reduce la flotabilidad respecto al agua salada. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
