Trilho das Lampas
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12º Trilho das Lampas
El Trilho das Lampas es un evento de carrera de montaña que tiene lugar en S. João das Lampas, Sintra. La prueba se desarrolla al atardecer y recorre la cuenca hidrográfica de la Ribeira da Samarra, con una sección importante del itinerario situada dentro del Parque Natural Sintra-Cascais.
Las opciones de participación incluyen:
- Trilho Longo (TL): Un recorrido de 20 km con un desnivel positivo de aproximadamente 600 metros.
- Trilho Curto (TC): Una distancia de 13 km con cerca de 500 metros de desnivel positivo.
- Caminhada: Una caminata no competitiva de 13 km.
El trazado transcurre por diversos tipos de terreno como hierba, asfalto, tierra, barro, piedra suelta, arroyos y arena. El recorrido está señalizado con cintas y señales direccionales. Existen puestos de avituallamiento intermedios y uno final en la meta. Como medida de eco-responsabilidad, los atletas deben portar sus propios recipientes reutilizables para el suministro de líquidos.
La organización ofrece servicios de duchas con agua caliente, aseos y una zona de comida donde se proporciona sopa y fruta a los participantes. El aparcamiento para los asistentes se encuentra en un parque multiusos a unos 250 metros de la zona de acreditaciones. La clasificación se realiza mediante un sistema de cronometraje electrónico incorporado en el dorsal del corredor. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
