Synkro Race
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Synkro Race Barcelona
La Synkro Race es una competición multidisciplinar de resistencia por parejas que se celebra en el Parc del Fòrum, integrada en el marco de Extreme Barcelona. El formato exige que la pareja permanezca unida durante toda la prueba y combina segmentos de carrera con estaciones de fitness sincronizado y estaciones de carga repartida.
La competición se estructura en cuatro bloques consecutivos sin pausas. Cada bloque incluye un segmento de carrera (Running Core), estaciones sincronizadas donde ambos atletas ejecutan el mismo movimiento al mismo tiempo, y estaciones de reparto de carga donde la pareja decide cómo repartir el volumen de trabajo. El reglamento prioriza la fluidez y la compenetración; los jueces validan la ejecución y las correcciones se gestionan mediante la repetición del movimiento cuando hay un error. El principio final de competición establece que un movimiento suficientemente bueno se considera válido.
Ejemplos de ejercicios incluidos en el circuito son lunges, farmer carry, burpees over the worm, step up, y pruebas en ergómetros como skierg o rowerg. El formato está diseñado para ser accesible a deportistas no profesionales y para mantener un flujo continuo de competición. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
