Synkro Race
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Synkro Race : Barcelona
La Synkro Race es una competición multidisciplinar de resistencia en formato de parejas (Hybrid Duos) que se celebra en el Parc del Fòrum, Barcelona, los días 5 al 6 de septiembre. Está integrada dentro del entorno del Extreme Barcelona y se presenta como un formato accesible para deportistas no profesionales, con categorías masculinas, femeninas y mixtas. La regla fundamental exige que la pareja permanezca unida durante toda la competición.
La carrera se organiza en cuatro bloques consecutivos sin pausas. Cada bloque sigue una secuencia técnica compuesta por un segmento de carrera denominado Running Core, estaciones sincronizadas llamadas Sync-Workouts donde ambos atletas ejecutan el movimiento a la vez, y Split-Workouts que permiten repartir la carga entre los dos miembros de la pareja. Entre las pruebas se incluyen carreras de 1200 m, ejercicios de lunges sincronizados, Skierg, kettlebell sincronizado, farmers carry, box step up desincronizado, Rowerg, burpees sobre el worm y worm carry, con repeticiones y distancias establecidas por bloque.
El reglamento prioriza la fluidez y la compenetración de la pareja. Los jueces validan la ejecución y aplican un sistema de corrección inmediata: ante un error de ejecución, la penalización consiste en repetir el movimiento, y en caso de duda la repetición se considera válida. Esta estructura busca mantener un flujo continuo y sencillo de arbitraje. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
