RFM Performance MANZ Games
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RFM Performance MANZ Games
El RFM Performance MANZ Games es un evento deportivo que tendrá lugar en el Estadio 1.º de Maio (INATEL) en Lisboa. Esta competición combina el entrenamiento de carrera con ejercicios funcionales y de resistencia, ofreciendo un formato accesible para deportistas de diversos niveles de condición física.
La prueba consiste en un circuito que suma un total de 4,2 km de carrera y 7 estaciones de entrenamiento funcional. La secuencia de la competición exige completar un segmento de carrera de 600 metros antes de cada estación de ejercicio, repitiendo este ciclo hasta finalizar el recorrido en la séptima estación.
Las estaciones funcionales comprenden las siguientes actividades:
- Remo (1000m)
- Lanzamiento de Slam Ball (4x10m)
- Transporte de Kettlebell (200m)
- Ski Erg (1000m)
- Zancadas con mancuernas (100m)
- Burpee con salto de longitud (100m)
- Lanzamiento de Wall Ball (100 repeticiones)
Existen diferentes modalidades de participación: individual, en parejas (masculinas, femeninas o mixtas) y por relevos de cuatro integrantes. En la modalidad de parejas, ambos atletas deben realizar los tramos de carrera juntos, pudiendo repartirse el trabajo en las estaciones de ejercicio. En los relevos, cada integrante debe completar obligatoriamente al menos una carrera y una estación. El evento cuenta con cronometraje electrónico mediante chip y la supervisión de jueces que validan el cumplimiento de las repeticiones y los pesos reglamentarios en cada categoría. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
