La Híbrida Andújar
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La Híbrida 4.0 Andújar
La Híbrida 4.0 es una competición híbrida organizada por el Gimnasio JABCROSS que se celebra el 8 de noviembre en el Polideportivo atletismo Marmolejo, en Andújar. El formato combina pruebas de fuerza con tramos de carrera al aire libre.
La prueba consta de diez tracks de fuerza y, entre cada uno, una carrera de 400 metros. Los ejercicios incluyen, entre otros, 30 burpees con box jump 24 inch; 500 metros de remo; 50 sit ups con med ball (hombres 7 kg, mujeres 6 kg); 35 calorías en bicicleta; 500 metros en ski; 50 wall ball shots (hombres 9 kg, mujeres 5 kg); 80 metros sandbag lunges (hombres 20 kg, mujeres 10 kg); 80 metros trineo push-pull (hombres 100 kg, mujeres 65 kg); 80 metros burpees broad jump; y 200 metros farmer (hombres 27,5 kg, mujeres 20 kg) con arrastre de saco.
Hay categorías de competición por parejas (femenino, masculino, mixto) y categorías individuales masculina y femenina. En la categoría individual habrá clasificación por edades: 18 a 29 años, 30 a 44 años y 45 años en adelante. Todos los participantes que finalicen recibirán una medalla conmemorativa; los tres primeros de cada categoría obtendrán trofeo.
El control de tiempos se realizará con chip RFID. Se habilitarán puntos de avituallamiento y una zona de parking junto a la Rox Zone. Habrá servicio médico y seguro de responsabilidad civil y de accidentes. Se aplican penalizaciones técnicas y las decisiones de los jueces son definitivas. La inscripción tiene un coste por persona según periodos: 35€ hasta 31 de agosto, 54€ del 1 al 30 de septiembre y 60€ del 1 de octubre al 5 de noviembre. La recogida de dorsales exige DNI o código de pago. En caso de abandono no se devuelve la cuota; la plaza puede cederse con aviso previo a la organización. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
