Hybrid Race Los Montesinos
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Los Montesinos Hybrid Race
La prueba se celebra el sábado 19 de septiembre en el Polideportivo Municipal de Los Montesinos. Es una competición por parejas que combina tramos de carrera y ejercicios funcionales distribuidos en estaciones. Hay un máximo de 200 participantes.
Se compite en dos categorías por nivel, cada una con divisiones masculino, femenino y mixto: RX y Scaled. El precio de inscripción es de 30€ por persona, que incluye seguro, bolsa del corredor, paella, DJ y acceso a piscina.
El formato oficial es un circuito con ocho estaciones intercaladas por tramos de carrera de 600 metros. Los ejercicios se reparten entre los miembros de la pareja; los tramos de carrera se realizan de forma sincronizada. El tiempo de la prueba se detiene al cruzar la línea de meta final. No está permitido abandonar una estación antes de completar sus objetivos; el incumplimiento puede conllevar penalización, obligación de completar lo restante o pérdida de clasificación según criterio del juez.
Plazos de inscripción:
- Tramo 1: del 28 de julio al 10 de agosto, con prioridad para empadronados y miembros de entidades señaladas.
- Tramo 2: del 11 al 31 de agosto, abierto a todas las personas.
Elementos medibles del circuito: Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
- Tramos de carrera intercalados de 600 metros.
- SkiErg 1000 metros.
- Farmer carry 200 metros totales.
- RowErg 1000 metros.
- Burpees 80 repeticiones totales.
- Hang DB snatch 80 repeticiones totales.
- Zancadas con saco RX 100 m SCALED 80 m.
- Step box over RX 100 reps SCALED 80 reps.
- Wall ball 100 repeticiones totales.
