Goodtraining Hybrid Race
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Detalles del evento
La GOOD TRAINING "HYBRID RACE" se celebra el 11/04/2026 en Dos Hermanas, Sevilla. Es la primera edición organizada por Good Training en formato híbrido run + workout. La prueba se disputa por equipos de dos atletas en las categorías OPEN y PRO, con divisiones por sexo (masculino, femenino, mixto). La categoría PRO incluye además grupos de edad por parejas (por ejemplo 30-34, 35-39, 40-44, +45); en caso de distintos rangos de edad, se inscribe en la franja del atleta más joven.
Formato y normas principales
El recorrido alterna carreras y estaciones funcionales:
- 8 x 400 m (total 3,2 km)
- 8 workouts de altas exigencias (ej. Ski Erg, Row Erg, Sled Push, burpees, lanzamiento de balón, farmer carry, lunges, etc.)
La modalidad es por relevos sincronizados: ambos corredores realizan la vuelta de 400 m simultáneamente y solo un atleta trabaja a la vez en cada workout. Los workouts tienen repeticiones, calorías o metros determinados y los pesos/repes varían según categoría. Es obligatorio respetar el orden carrera - workout hasta completar las ocho estaciones. El chip de cronometraje debe llevarlo uno de los miembros en los cordones de la zapatilla. Ambos atletas deben cruzar la meta juntos; si no lo hacen, la pareja queda descalificada. Los jueces validan repeticiones, aplican penalizaciones y sus decisiones son vinculantes. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
