Games Series - A Estrada

Games Series - A Estrada

El evento Games Series - A Estrada es una competición que se celebrará el 27 de septiembre de 2026 en la Pista de Atletismo de A Estrada (Pontevedra).

Se ofrecen dos modalidades de inscripción:

• Individual
• Parejas (Masculinas, Femeninas y Mixtas)

Ambas modalidades consisten en un recorrido de 4000 metros compuesto por nueve pruebas físicas consecutivas. El esquema de la prueba detalla los siguientes ejercicios, en este orden: Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.

1. Rowing (remo) de 500 metros.
2. Box Step/Jump Over (50 repeticiones alternando el lado del cajón).
3. Husafell Carry (100 metros con un husafell de 30 kg).
4. Farmers Carry (200 metros con dos kettlebells de 20 kg).
5. Ball Sit-Ups (50 repeticiones con un balón de 7 kg).
6. Sandbag Lunges (60 metros con un saco de 20 kg).
7. Slam Ball Bear Crawl (20 metros con una slam ball de 30 kg).
8. Wall Ball (50 repeticiones de lanzamiento de un balón de 6 kg a una diana).
9. Burpee Salto (60 metros).

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