Fire-Day Bombeiros Voluntários de Baltar
Visita siempre la web del organizador para la información más reciente.
Sobre la carrera
El FIRE-DAY, organizado por los Bombeiros Voluntários de Baltar, es un evento deportivo basado en un circuito físico con ejercicios y tramos de carrera diseñados para medir resistencia y fuerza. La prueba combina ocho segmentos de carrera de 1 km cada uno con ocho estaciones de trabajo, sumando 8 km de carrera y ejercicios asociados.
Las estaciones previstas son:
- SkiErg 1000 metros
- Sled Push 50 metros
- Sled Pull 50 metros
- Burpee Broad Jump 80 metros
- Row 1000 metros
- Farmer’s Carry 200 metros
- Sandbag Lunges 100 metros
- Wall Balls 100 repeticiones
Existen varias categorías: Single (dividida en Women y Men) y Doubles (Women, Men y Mixed). Además hay una categoría Fire Challenge exclusiva para bomberos, que requiere uso del equipo de protección individual de combate a incendios urbanos (casaco, calça, botas obligatorias; casco, luvas y ARICA opcionales a criterio del participante). Las cargas y requisitos por estación varían entre mujeres y hombres o equipos mixtos, y se aplican penalizaciones por incumplimientos.
La organización ofrece secretariado, zona de aquecimento, recuperación, restauración, instalações sanitárias, banhos y asistencia médica en el recinto. La participación mínima es de 16 años; los menores de 18 deben presentar autorización parental. La cronometragem se realiza con chip electrónico individual. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
