Carrera Híbrida por María
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Sobre la carrera
La Carrera Híbrida por María es una competición solidaria que combina carrera a pie con ejercicios de fuerza. Se celebrará el 10 de mayo de 2026 en las instalaciones de Myth Box, en la Calle Laguna, 32, en Alcorcón (Madrid).
Formato y recorrido
La prueba tiene un recorrido total de 4.8 km, dividido en 6 tramos de carrera de 800 metros. Cada tramo de carrera va intercalado con un ejercicio de fuerza obligatorio (workout). Las parejas deben realizar todo el recorrido juntas, y los ejercicios pueden dividirse libremente entre sus dos integrantes.
Participación y categorías
Es un evento abierto, sin fase clasificatoria previa. La edad mínima para participar es de 16 años cumplidos el día de la competición. La inscripción se realiza exclusivamente por parejas, con tres categorías disponibles:
- Masculina (H/H)
- Femenina (M/M)
- Mixta (H/M)
La distancia total, el recorrido y el número de repeticiones de ejercicios son iguales para todas las categorías. Las categorías se diferencian únicamente por los pesos asignados a algunos elementos de los ejercicios. Los pesos detallados se especifican en el reglamento oficial del evento.
Sistema de salida
La prueba se desarrollará mediante un sistema de salidas escalonadas por tandas. Esto busca garantizar la seguridad y evitar aglomeraciones en el recorrido y las zonas de ejercicio. La organización asignará las tandas finales y comunicará los horarios a los participantes con antelación.
Ejercicios obligatorios
Los seis workouts intercalados en la carrera son:
- SkiErg: 600 metros totales por pareja.
- RowErg: 600 metros totales por pareja.
- Sled Push: 40 metros totales, empujando un trineo con peso.
- Burpee Broad Jump: 60 metros totales.
- Goblet Squat: 100 repeticiones totales con kettlebell.
- Wall Ball Sit Up: 40 repeticiones totales.
Premios y normas
Se entregará un trofeo a las tres primeras parejas clasificadas de cada categoría. Es obligatorio el uso de ropa y calzado deportivo. No se permiten devoluciones del importe de la inscripción, aunque esta podrá transferirse a otro atleta siguiendo el procedimiento indicado por la organización. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
