Badajoz Race Hybrid - Santa Amalia
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Badajoz Race Hybrid - Santa Amalia
Badajoz Race Hybrid forma parte del Circuito Diputación de Badajoz y busca fomentar la práctica deportiva, hábitos de vida saludables y la participación ciudadana en la provincia. Es una evolución del circuito de carreras de obstáculos hacia un formato híbrido de fitness global, inspirado en el modelo HYROX y conservando elementos de OCR.
La competición se estructura en ocho bloques. En cada bloque el participante completa una distancia de carrera y acto seguido realiza un workout; al completar todos los bloques se acumulan 8 km de carrera y ocho workouts. Existen dos formatos de carrera antes de cada workout: 1 km (categoría Pro) y 500 m (categoría Popular). Los atletas deben completar los tramos y workouts en el orden designado y llevar el chip de cronometraje en un tobillo. Las salidas se organizan por tandas a intervalos programados y a cada atleta se le asigna una hora oficial de salida visible.
Los workouts incluidos son:
- Ski Erg - 1000 m
- Sled Push - 50 m
- Sled Pull - 50 m
- Burpee Broad Jump - 80 m
- Row (remo) - 1000 m
- Farmers Carry - 200 m
- Sandbag Lunges - 100 m
- Wall Balls - 100 repeticiones
Hay categorías individuales y por parejas, divisiones masculina, femenina y mixta, así como clasificación general y por grupos de edad. El circuito se organiza en colaboración con EDU-K y el Centro Deportivo Arbelecos, adaptando cada recorrido al entorno local y pudiendo incorporar obstáculos tradicionales de OCR. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
