Badajoz Race Hybrid - Santa Amalia
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Badajoz Race Hybrid - Santa Amalia
Badajoz Race Hybrid es una prueba nocturna en formato híbrido que combina carrera y work-outs repetidos en circuito. La competición consiste en completar, en el orden designado, una carrera seguida de un work-out, repetido ocho veces; al finalizar se registra un tiempo final válido.
Las salidas se realizan por tandas con hora oficial de salida asignada a cada participante. Los atletas deben llevar el chip de cronometraje en un tobillo y la hora de salida visible en el brazo; comenzar fuera de la tanda asignada sin autorización implica descalificación o no clasificación. En parejas ambos corredores deben permanecer juntos con una separación máxima de cinco metros.
Categorías y distancias principales:
- PRO: 1000 m de carrera antes de cada work-out.
- POPULAR: 500 m de carrera antes de cada work-out.
Las modalidades incluyen individual masculino y femenino, y parejas masculinas, femeninas o mixtas. El evento contempla una clasificación general con premio para los tres primeros de cada categoría y clasificación por grupos de edad en las categorías individuales: 16-25, 26-35, 36-45, 46-54 y +55.
Los ocho work-outs programados incluyen ejercicios como SkiErg, wall-ball, sled push/backward sled drag, walking lunges, box jump/step over, farmer carry, burpees broad jump y remo. Las reglas especifican uso de material asignado, pesos por división y protocolos de penalización por infracciones en los work-outs. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
