Ansião Training Camp
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Ansião Training Camp : 23 a 25 de enero de 2026
Ansião Training Camp es un fin de semana de formación práctica centrado en Trail Running y BTT, con entrenamientos guiados y sesiones teóricas. Los recorridos se desarrollan en el municipio de Ansião, Penala y Figueiró dos Vinhos, alternando caminos y senderos.
El programa suma aproximadamente 50 km de entrenamiento repartidos en tres días y ofrece seguimiento individualizado, periodización y planificación adaptada a la individualidad biológica, objetivos y disponibilidad. Incluye demostraciones técnicas de subida y bajada, uso de bastones, técnica de carrera en terreno técnico y orientación sobre equipo para distancias cortas y largas. También se contempla la interpretación de datos de evaluación cardiorrespiratoria y lactato.
Las charlas tratan temas como metodología de entrenamiento en trail, gestión de carga y periodización, apoyo médico en eventos, nutrición y rendimiento, psicología deportiva y aspectos de creación de marca vinculados al rendimiento. La inscripción cuesta €120 y está limitada a 90 participantes. Hay packs de alojamiento opcionales para dos noches con precios por participante de €17, €55, €65 y €75 según el pack.
Los servicios incluidos abarcan comidas, refuerzos durante los entrenamientos, coffee break, seguro, documentación técnica, primeros auxilios y un recuerdo del evento. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
