Alaró Hybrid Games
Visita siempre la web del organizador para la información más reciente.
Alaró Hybrid Games
Alaró Hybrid Games es una prueba híbrida que combina carrera con estaciones de fuerza por equipos de dos personas. La competición se celebra en parejas masculinas, femeninas y mixtas y admite participantes mayores de 16 años. La inscripción se hará a través de Elitechip.
La estructura alterna tramos de carrera con 10 estacions funcionals. Cada equipo compite conjuntamente durante els trams obligatoris indicats i pot repartir lliurement el treball entre sus miembros, salvo indicación contraria. Los jueces validan las repeticiones y su decisión es final.
Distancias y segmentos principales:
- Inicio: 500 m de carrera conjunta
- Entre estacions: 500 m por bloque, divididos en 2 vueltas de 250 m
- Trineu: 100 m
- Farmer Carry: 100 m
- Burpees con balón: 80 m
- Ski Erg: 500 m
- Remo: 500 m
- Bicicleta: 30 calorías
Estaciones y cargas relevantes incluyen zancadas con pesos 15/25/25 kg (40 repeticiones, la rodilla debe tocar el suelo), box step overs 40 repeticiones (ambos pies deben tocar el cajón), abdominales con peso 6/9/9 kg (40 repeticiones), pilota por encima del hombro 20/30/20 kg (40 repeticiones) y trineu con pesos 100/150/125 kg. Los estándares de ejecución serán aplicados y las repeticiones inválidas no se contabilizarán.
La clasificación se determina por el tiempo total; gana el equipo con menor tiempo. Las sanciones incluyen repeticiones adicionales, penalizaciones de tiempo o descalificación por conducta antideportiva. La organización no se responsabiliza de lesiones y recomienda buena condición física. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
